Caroline Leclerc | Coach en alimentation intuitive.

Chaque humain doit redonner à l’alimentation son rôle premier; nourrir ses cellules.
Podcast Mode de vie 360
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Alimentation
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Caroline Leclerc
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1/10/2021

L’alimentation intuitive est l’approche de l’alimentation d’une façon positive pour contrer ce qu’on connait : les régimes et restrictions alimentaires. Elle  permet de reprendre le contrôle sur son alimentation. Se connecter avec le sentiment de  satiété peut prendre en moyenne 1 mois. Chaque humain doit redonner à  l’alimentation son rôle premier qui est de donner de la nourriture à son corps  pour nourrir les cellules. Manger au 2-3 heures peut avoir un impact positif sur le cerveau, car il ne fait pas de réserve. Redécouvrez les plaisirs de manger en écoutant notre expert et coach en alimentation intuitive, Caroline Leclerc. 

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